Yannic Wilhelmi Personal Training - Saarbrücken

Sara Nebendorf

Als ich damals zu Yannic gekommen bin, war ich nicht sehr fit und gerade in der Lebensphase mit wenig Kraft.
Durch das Training von Yannic hatte ich viel mehr Energie und Kraft. Das Training hat immer Spaß gemacht und man hat Fortschritte von Mal zu Mal gesehen.
Danke Yannic, für diese Mega schöne und energiereiche Zeit!
Jetzt bin ich wieder topfit !

Lukas Forse

Ich hatte ein herausragendes Coaching bei Yannic Wilhelmi und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen. Seine Kompetenz und gezielte Herangehensweise machen einen großen Unterschied. Besonders beeindruckend fand ich, wie er die Ursache meiner chronischen Schmerzen am Ischiasnerv, die nach einem Fahrradunfall entstanden sind, präzise diagnostiziert hat und wir schrittweise an der Lösung gearbeitet haben. Der Fokus liegt dabei auf dem muskulären Bereich, wobei man aktiv lernt, wie man gezielt stärker wird, um die Probleme zu beheben.

Yannic nutzt dabei verschiedene Methoden der Analyse sowie des Trainings, um ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen. Seine Fähigkeiten vereinen Elemente aus Physiotherapie, Orthopädie und Krafttraining, wodurch er ein ganzheitliches Konzept zur Problembehandlung bietet. Besonders wertvoll ist, dass man neben dem Coaching auch lernt, wie man zukünftige Beschwerden eigenständig vorbeugt und kompensiert.

Für alle, die bereit sind, aktiv an ihren Problemen zu arbeiten und eine langfristige Verbesserung anstreben, ist man bei ihm in den besten Händen!

Danke und weiter so

Tim Altmeyer

Yannic hat super viel Ahnung und Wissen über personal Training. Hat eine super Persönlichkeit und kann das Training auf jeden Kunden und die Probleme des Kunden anpassen.

Jan

Ich spielte zum Zeitpunkt der Kontaktaufnahme bereits seit über 15 Monaten unter Schmerzen in der Adduktorenmuskulatur Fußball. Alle Arztbesuche, Tests, Behandlungen und Physiotherapie führten leider nicht zum gewünschten Ergebnis – nämlich wieder schmerzfrei den Alltag zu bewältigen und meinem Hobby nachzugehen.

Die für mich nachhaltig beeindruckendste Einheit mit Yannic war gleich die erste. Anhand simpler Tests und Techniken fand er mit mir gemeinsam heraus, was mir fehlte. Er erklärte mir nach dem Prinzip "Ursache & Wirkung" sehr verständlich an welchem Punkt wir mit dem Training starten mussten und wo wir gemeinsam hin wollen. Die darauffolgenden effektiven und hoch professionellen Einheiten machten trotz großer Anstrengung (Rumpfmuskulatur aufbauen war leider ein MUSS) sogar Spaß und bringen mich meinem Ziel nach wie vor Stück für Stück näher. Regelmäßig bekomme ich zwischen den Einheiten vor Ort individuell zugeschnittene Hausaufgaben, die sich ohne großes Gerät super in den Alltag integrieren lassen. Unter der Woche stehe ich mit Yannic regelmäßig in Kontakt. Er ist stets besorgt um mein Wohlbefinden und holt sich Feedback zu den Übungen ein.

Mittlerweile bin ich im Alltag wieder schmerzfrei. Wir haben eine Warmup- und Cooldown-Routine erarbeitet, die es mir mittlerweile sogar wieder erlaubt, leicht Sport zu treiben. Ich bin mir sicher, dass ich nach dem Training mit Yannic wieder auf dem Fußballplatz stehen und meinen Hobbies nachgehen kann.

Yannic lebt seinen Beruf. Er ist extrem kompetent und ein super fokussierter und motivierender Trainer. Wer sportlich zurück zu alter Stärke oder sich weiterentwickeln will, ist bei ihm genau richtig. An dieser Stelle ein großes Dankeschön, Yannic!

Philipp Baro

Ich bin als junger Leistungssportler im Handball zu Yannic gekommen. Zum Einen weil ich meine Athletik speziell für den Handball verbessern wollte und Yannic in diesem Bereich weitreichende Erfahrung vorweisen kann. Zum Anderen plagte mich schon länger eine Schulterverletzung, die ich trotz jahrelanger Behandlung in Physiotherapie, Krankengymnastik und nach Diagnoseversuchen vieler verschiedener Ärzte nicht loswurde.

Durch Yannics Betreuung und seinen professionellen Trainingsplan habe ich es geschafft innerhalb eines Sommers athletischer zu werden, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren. Alleine dieser Sommer hat mich in meinem Sport enorm weitergebracht. Yannic hat durch seine Herangehensweise, die sich signifikant von allem was ich bisher im Bezug auf meine Schulter erlebt habe unterscheidet, die Schmerzen während des Trainings (sowohl Kraftsport, als auch Handball) eliminieren können, so dass ich in wichtigen Spielen auf dem Platz meine volle Leistung bringen konnte sofern ich vorher die Zeit investiert habe und Yannics Methoden angewendet habe. Bis heute arbeite ich mit Yannic zusammen und erziele wöchentlich Verbesserungen bezüglich meiner Schulter.

Und obwohl mich Yannic mit seinen Methoden und seinem umfangreichen Wissen (was mich manchmal glauben lies er sei ein Arzt) sehr überrascht und und schneller Erfolge erzielt hat als jeder vor ihm, ist seine größte Qualität aus meiner Sicht eine Andere. Trotz meiner teils fehlenden Motivation an manchen Tagen hat Yannic es immer geschafft alles aus mir rauszuholen, so dass ich nach jedem Besuch Erfolge erzielte und keine Stunde verschwendet war. Außerdem war Yannic immer ein Ansprechpartner wenn ich irgendwelche Fragen rund um Ernährung, Sport, Persönlichkeitsentwicklung o.ä hatte. Bei Yannic lernt man nicht nur seinen Körper wieder zum Funktionieren zu bringen und seine sportlichen Ziele zu erreichen. Wenn man Yannic aufmerksam zuhört dann lernt man noch viel mehr als das.

Andreas Schweiger

Nach über 10 Jahren Training in den klassischen Fitnessstudios habe ich mich für ein Personaltraining entschieden, da ich effektiv und mit geringen Zeitaufwand trainieren wollte. Yannic wurde mir empfohlen, da er sehr gut auf seine Kunden eingeht und ein wirklich individuelles und persönlich abgestimmtes Training durchführt. Trotz meiner jahrelangen Erfahrung im Krafttraining konnte ich hier meine Bewegungsabläufe optimieren und effektiver, erfolgreicher werden und eingeschlichene Fehler bei der falsche Ausführung beseitigen.
Durch die regelmäßigen Trainingseinheiten bin ich sehr fit geworden und gewappnet für alle Lebenslagen. Auch bei der Optimierung meines Essverhalten hat er mir sehr geholfen, so dass ich heute in Summe deutlich fitter und agiler bin als vor zwei Jahren. Man bekommt bei Yannic ein wirklich echtes Personaltraining.

Robin von Lauppert

War wegen eines Anrisses der Supraspinatussehne bei Yannic gewesen. Von Tag eins an habe ich mich bei ihm in sicheren Händen gefühlt. Seine sehr strukturierte und transparente Arbeit hat mich sehr beeindruckt. Durch sein fundiertes Wissen hat er mich immer wieder abgeholt und ich konnte ihm problemlos bei der Gestaltung des Rehaplanes folgen. Das Ergebnis spricht in dem Fall für sich: Nach gut sieben Wochen war ich fast schmerzfrei und konnte mit gewissen Abstrichen auch schon wieder meinen Sport ausüben, was laut Aussage der Ärzte frühstens in einem halben Jahr möglich gewesen wäre!
Hut ab - fachlich sowie menschlich einer der Besten!

Eric -

Top Personal Trainer, absolut empfehlenswert! Yannic trainiert mich mittlerweile mehrere Jahre und ich habe mich super entwickelt. Ich wurde definitiv körperlich leistungsfähiger, als auch geistig fitter.
Außerdem gibt er hilfreiche Tipps für den Alltag und erklärt Abläufe im Körper, wenn man entsprechende Übungen durchführt. Sein Wissen über den Körper geht weit über Übungen und Ernährung hinaus, was ich von anderen mir bekannten Personal Trainern nicht behaupten kann - bemerkenswert!
Yannic wird garantiert mein Personal Trainer bleiben und ich kann ihn jedem guten Gewissens empfehlen!