Sandra Putz - Dipl. Mentaltrainerin, Klangmassagepraktikerin & Evolutionspädagogin i.A. - Kötschach-Mauthen

Birgit _.

Ich habe Sandra für meine mentale Marathonvorbereitung gebucht.
Sandra hat mir sehr gut geholfen mich auf meinen Marathon vorzubereiten.
Im 14-tägigen Rhythmus haben wir uns online getroffen und auch zwischendurch war Sandra immer super hilfreich mit ihren Tipps. Auch wenn es mental außerhalb der Marathonvorbereitung mal holprig war, konnte ich Sandra jederzeit kontaktieren und habe sehr zeitnah eine Rückmeldung erhalten. Danke dafür.
Sandra arbeitet intuitiv was mich persönlich sehr angesprochen hat. So war immer die Gelegenheit auf aktuelle Themen einzugehen und zu besprechen.
Das Coaching von Sandra hat mich aufjedenfall super auf den Marathon vorbereitet und auch heute - 3 Monate später - profitiere ich noch immer vom Coaching. Ich bin auch in meinem Alltag / Arbeitsleben viel entspannter unterwegs.

Wicky F.

Liebe Sandra, ich sage von Herzen danke für dein Wirken🧡 Dein Circle hat mir geholfen wieder bei mir anzukommen und deine ruhige Art hat sich sofort positiv auf mein eigenes Befinden ausgewirkt. Es war sehr schön in der Gruppe sich auszutauschen und zu lernen und wachsen. Ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin mit dem Circle und auch mit deiner Arbeit mit den Kindern. Liebe Grüße Wicky

Jessika B.

Liebe Sandra, dein Circle ist an Ehrlichkeit, Authentizität & Feingefühl nicht zu überbieten! 😍🙏 Ich konnte mir sehr viel mitnehmen & auch die Möglichkeit der Aufzeichnung finde ich als Mama perfekt - dein Circle ist wirklich ein "Programm" wo es wirklich darum geht einfach zu sein. Alles ist so Bewertungsfrei, das finde ich einfach großartig. Danke für deine Art und dein Wirken. Egal, ob im 0€ Telegram-Kanal, im Circle oder einfach "nur" in der Story, ich kann mir wirklich immer irgendwo was mitnehmen 🙏 Vielen Dank an dieser Stelle dafür ✨

Elisabeth

Ich habe mit der lieben Sandra über mehrere Monate gearbeitet, es war für mich eine wunderbare Erfahrung. Du hast mich genau da abgeholt, wo ich es gebraucht habe, hast mir auch den nötigen Freiraum zwischen den Sitzungen geben.
Für mich war es erstaunlich was man in solch einer Zeitspanne alles bewegen kann.
Deine spontane und flexible  Zeiteinteilung, das du für einen auch zwischen den Sitzungen erreichbar warst und das allerwichtigste deine besondere Intuition, diese ist einfach unglaublich. Du hast mich gesehen und wusstest wie meine momentane Gefühlslage war.
Sandra hat ihre Begleitung sehr individuell und auf meine Themen abgestimmt gestaltet. Ich bekam verschiedene Techniken und wertvolle Tipps an die Hand, welche ich sehr gut und leicht in meinen Alltag integrieren kann. Der größte und wertvollste Schritt den ich für mich selbst gemacht habe ist, dass ich mein ständiges Gedankenkarussell stoppen und mich in Stresssituationen sehr gut selbst beruhigen kann. Was sich noch verändert hat, ist dass ich meine  Bedürfnisse wahrnehme und erfülle. Leichter Nein sage, Grenzen setze und mir auch die nötige Ruhe gönne und Dinge einfach mal liegen lasse.

Vielen herzlichen Dank für dein Sein liebe Sandra

Judit B.

Liebe Sandra,
Ich habe die Zusammenarbeit mit dir besonders bereichernd empfunden, weil ich meine Themen aus einer ganz anderen Perspektive betrachten konnte. Ich schätze sehr deine direkte und zielgerichtete Fragen und das du immer dran bleibst, gerade wenn du siehst, dein gegenüber steckt noch fest.
Ich finde Mentaltraining ist das, was ich in der Art noch nicht kannte, aber genau das brauchte. Du hast super hineingespürt, was meine Themen waren und mich mega motiviert.
Heute sehe ich alles mit mehr Leichtigkeit und weiß, dass ins tun zu kommen, verändert alles. Es darf leicht sein und das habe ich jetzt tatsächlich angenommen und dafür bin ich dir unglaublich dankbar. 🙏✨💜

Isabell W.

Liebe Sandra,
Ich möchte dir nochmal von Herzen danken. 😊du hast mich dieses Jahr fünf Monate auf meinen Weg begleitet.
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit habe ich mich mit meinen Themen alleine gefühlt. Du hast mir den notwendigen halt gegeben und gleichzeitig mein inneres Kind immer wieder gestärkt und in mir somit eine wertvolle Sicherheit erschaffen. 💜🥰

Dank unserer Zusammenarbeit habe ich es geschafft, dass ich meine Grenzen in meinem Alltag wieder deutlicher spüre und wahrnehme. Ich stelle mich nicht mehr hinten an und kann für mich erkennen, was zu mir gehört und was nicht. 💜😊

Die Reiki Erfahrung mit dir war einfach unfassbar, niemals hätte ich das für möglich gehalten. Von Kopf bis Fuß habe ich alles gespürt. Als wärst du mit mir in einem Raum gewesen, dabei warst du zu Hause in Kärnten 💜😊🥰

Im Vergleich zu anderen Coachings die ich bereits hatte, ist mir eins besonders aufgefallen
Sandra ist mit ihrer Art der Kommunikation sehr feinfühlig und einfühlsam. Sie weiß die richtigen Fragen, zum richtigen Zeitpunkt zu stellen. Was für so viele aha Momente gesorgt hat. 🤩

In der Zusammenarbeit ist mir besonders aufgefallen, mit welch einem Support sie arbeitet. Seien es Zwischendurch Impulse, Audioaufnahmen oder andere Übungen, die einen immer wieder zur Reflexion angeregt haben.

Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte mich mit jeder Frage an dich wenden und habe mich immer sehr auf unsere Termine gefreut.

Katharina S.

Liebe Sandra, seit unserer Zusammenarbeit hat sich so einiges verändert. Ich bin reflektierter und erkenne sofort, welches "alte Muster" in mir anspringt und kann dem liebevoll entgegensteuern. Ich gestehe mir selbst mehr zu, erlaube mir Neues auszuprobieren und dabei auch "Fehler" zu machen. Ich übernehme Verantwortung für mein Denken, Fühlen und Tun. Ich kann vieles auch  lockerer sehen und bin im Alltag nachsichtiger mit mir und anderen. Ich mache mir deutlich weniger Druck und kann Dinge einfach mal sein lassen. Die Arbeit mit dir hat soviel in mir und um mich herum gelöst. Ich meistere Situationen, die ich vorher nicht für möglich gehalten habe. Ich selbst, meine Grenzen und mein Wohlbefinden sind mir mittlerweile sehr wichtig. Immer wieder spüre ich deutlich, wie sehr mich die Arbeit mit dir weitergebracht hat. Es hat mir viel Freude bereitet und ich durfte ein tiefes Vertrauen in mich selbst entwickeln. Ich danke dir sehr dafür!
😊

Petra

Bei unserer Zusammenarbeit habe ich es total toll gefunden das wir immer über alles offen und ehrlich reden haben können, und du Tipps und Ansätze für mich bereit hattest um einiges zu verarbeiten und zu ändern.
Es hat mir geholfen mich als 1 Priorität zu sehen und dann erst alles andere...
Ebenfalls kann ich jetzt besser Grenzen setzen und auch mal nein sagen.
Du bist wirklich gut in deinem empfinden und fühlen der Dinge, ohne das man gewisse Sachen aussprechen muss weißt du trotzdem schon bescheid was los ist.
Dankeschön nochmal dafür.
Ich wünsche dir das du vielen mit deiner Arbeit und der Gabe helfen kannst ✨