Helena Schmidt - HS Personaltraining & Coaching - Wassenberg

N. B.

Ich habe Helena im Fitnessstudio kennengelernt, als sie noch in Bad Vilbel trainiert hat. Sie ist mir sofort durch ihre freundliche und aufmerksame Art aufgefallen.

Als ich erfahren habe, dass sie Online-Coaching anbietet, habe ich mich sofort dafür entschieden. Alle zwei Wochen haben wir uns online ausgetauscht und meinen Fortschritt besprochen. Sie ist stets auf meine Wünsche eingegangen und hat den Trainingsplan individuell angepasst.

Ich habe mich für die Zusammenarbeit entschieden, weil ich nach einer langen Trainingspause einfach nicht mehr richtig ins Training zurückgefunden habe. Mit einem klaren Trainingsplan und Helenas Unterstützung war ich deutlich motivierter, dranzubleiben.

Dank ihr habe ich nicht nur neue Übungen kennengelernt, sondern auch verstanden, wie man ein Training am besten strukturiert. Besonders beeindruckt hat mich, dass sie offen für Neues ist, wie zum Beispiel ein zyklusbasiertes Training zu erstellen.

Ich kann Helena zu 100 % weiterempfehlen. Sie nimmt sich immer Zeit für deine Wünsche und ist jederzeit erreichbar, wenn du Fragen oder Probleme hast. 😊

E. K.

Super,
mit Helena habe ich einen Coach gefunden, die mir ein tolles, individuelles, einfaches Training zusammengestellt hat (insbesondere Oberkörper), das ich sehr gut in meinen Berufsalltag (da ich als Reisender sehr viel unterwegs bin) integrieren kann. Schön ist es, dass Helena dazu auch online gut erreichbar ist. Top, passt sehr gut. Lieben Dank.

Fabian

Ich bin mehr als zufrieden mit den Trainingseinheiten, der Planung und der sich für mich geplanten Zeit. Seit einigen Jahren geht es im Fitness nicht weiter, aufgrund von Fehlhaltung oder Schmerzen bei den Trainingsausführungen. Anfangs war ich eher skeptisch, da viele Trainer ihr Glück schon probiert haben mir zu helfen. Helena nimmt sich dauerhaft Zeit für jedes Anliegen, hört aufmerksam zu, geht auf jedes Bedürfnis ein und holt das Beste aus einem raus. Nach jahrelangen Problemen, kann ich das erste Mal ohne Schmerzen und mit richtiger Körperhaltung trainieren und konnte nach kurzer Zeit sogar eine positive körperliche Veränderung feststellen. Ich kann jedem nur ans Herz legen, Helena zu Vertrauen, denn hier spricht die Erfahrung, Betreuung & Flexibilität für sich.
Viel Spaß bei euren Trainingseinheiten mit Helena 🙂

Frank T.

Ich bin super happy mit meinem Trainingsplan.
Meine Rückenbeschwerden sind auch schon deutlich besser geworden.
Helena ist eine super nette und offene Person die sehr auf die persönlichen Bedürfnisse eingeht.
Ich könnte mir keine bessere Betreuung und Beratung vorstellen, dazu ist Sie auch noch ein absolut toller Mensch.

Mariana S.

Ich würde am liebsten eine Million Sterne geben 😅absolut Professionell, was abgeliefert wird. Habe einen Top Trainingsplan, sowohl fürs Gym, als auch zu Hause. Da ich mehr im Home Gym trainieren wollte. Hier sind auch nicht die immer gleichen langweiligen Übungen wie Kniebeugen etc.inkludiert, sondern auch mal was neues. Wie den SissySquat. Helena ist sehr unkompliziert und geduldig und geht auf die individuellen Wünsche ein.
Mit unterschiedlichem Equipment ist hier ALLES möglich. Also wenn jmd eine gut durchdachten Plan mit Top Beratung sucht, ist hier goldrichtig.

Markus M.

Ich war unsicher, ob meine Ausführung beim Bankdrücken korrekt ist und habe mir Hilfe von Helena geholt. Sie hat sich viel Zeit für mich genommen und hat mir super Tipps gegeben, wie ich mehr Stabilität im Oberkörper bekomme. Das hat auch dazu geführt, dass ich beim Bankdrücken jetzt endlich meine Brustmuskulatur spüre statt der Schulter.
Außerdem hat sie mir neue Übungen gezeigt, die ich vorher nicht kannte, und die mal etwas ganz anderes waren als die typischen Maschinen-Übungen. Generell achtet Helena darauf, den ganzen Körper mit einzubeziehen, und schaut bei den Übungen immer sehr auf eine korrekte Körperhaltung und Ausführung.
Bei aller Anstrengung kommt aber auch der Spaß nicht zu kurz. Mit Helena kann man immer lachen und Späßchen machen 😊 Ich kann das Personal Training bei ihr sehr empfehlen.

Max S.

Rundum zufrieden,

mein Name ist Max und ich kenne Helena inzwischen seit knapp 10 Jahren. Über diesen Zeitraum ließ ich mich stets coachen, um optimales Training zu genießen und mir die Zeit der fundierten Trainingsplanung zu sparen. Ich habe somit einige Erfahrung, um ein professionelles Coaching bewerten zu können. Nach den vielen Jahren ging ich schließlich zu Helena als Coach über. Die wissenschaftliche Basis kombiniert mit der Praxiserfahrung im Homegym und Vorteil durch zeiteffizientes Training zwischen Powerlifting, Calesthenics und Bodybuilding ermöglichen es Helena, mir stets auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Training zu gewährleisten. Das ist aufgrund ca. 60-70h Arbeitsbelastung, Homegym und suboptimalem Schlaf, Essen und Stresslevel alles andere als leicht. Dennoch geling seit inzwischen 8 Blocks ein wunderbarer Spagat, der mich im Alltag begleitet auf knapp 13 kurzen Trainingseinheiten die Woche. Ich kann das Coaching jedem ans Herz legen.

Nina T.

Seit Monaten versuchte ich einige CrossFit Übungen zu erlernen. Das gelang mir nicht wirklich gut, bis ich Helena um Unterstützung gebeten habe. Sie ist sehr erfahren und kennt viele wertvollen Tricks, die Übungen schneller zu erlernen. Helena hat ein wirkliches Interesse für den Erfolg Ihrer Kunden. Und nicht nur das, sie ist sehr emphatisch, super nett, einfach ein sehr feiner Mensch. Vielen Dank für Alles❤️