fitMAMAsté Studio - Euskirchen

Lisa G.

Kerstin hat mich in 2 Bauchgefühl Kursen und einem Hypnobirthing Workshop durch einen großen Teil meiner Schwangerschaft begleitet. Ihre Kurse sind mit viel Liebe gestaltet und geben einem immer wieder ein gutes Gefühl. Der Hypnobirthing Workshop hat mir eine unheimliche Kraft gegeben und hilft mich auf die bevorstehende Geburt meines ersten Kindes zu freuen und keine Angst zu haben.
Ich kann das fitMamasté Studio also nur von ganzem Herzen empfehlen und freue mich auf den ersten Kurs nach der Geburt in ein paar Monaten.

Anne S.

Während meiner Schwangerschaft besuchte ich Kerstins "Bauchgefühl"-Kurs - ein abwechslungsreiches, leichtes Sportangebot, geeignet für alle Phasen der Schwangerschaft, ein lieber Austausch mit anderen (werdenden) Mamis & Entspannung bei einer Meditationseinheit machten den Kurs perfekt. Danke liebe Kerstin, freue mich auf weitere Kurse bei dir im FitMAMAsté...

M ?. H.

Liebe Kerstin, ich wollte dir noch eine Rückmeldung zu deinem Hypnobirthing Kurs geben. Der Kurs selbst war damals super schön, informativ, gleichzeitig entspannend, erdend und hat in mir die Vorfreude auf die Geburt geweckt. Die Meditationen konnte man gut zu Hause vertiefen.
Dann kam die Geburt - vorzeitiger Blasensprung mit Einleitung. Auch während der Wehen konnte ich anfangs noch sehr gut Ruhe in der Meditation finden die ich in der Nacht immer wieder gehört habe. Als es immer klarer wurde, das es auf einen Kaiserschnitt hinaus läuft, bin ich bei mir geblieben und habe immer wieder an die Meditationen und Mantra gedacht, das unsere Kinder wissen wann und wie sie zu uns kommen und dies dann wohl unser Weg ist. 🙏🏻 So hab ich es geschafft, den Kaiserschnitt als für mich positives, sogar schönes Ereignis zu erleben und zu verarbeiten. Der Arzt musste am nächsten Tag tatsächlich lachen als ich ihm das sagte und meinte das hört er selten 😄 und auch kurz vor dem Kaiserschnitt habe ich den Arzt noch gebeten, wie ich es bei einer Geburt auch getan hätte, die Plazenta aufzuheben und sie mir im Anschluss zu zeigen/mit zu geben. Ein beim Kaiserschnitt wohl eher seltener Wunsch der aber notiert wurde und so haben wir nun den Geburtsbaum von unserem Sohn auf dieses Wunder-Organ pflanzen können ✨ Die Anregung dazu habe ich auch aus dem Kurs mitgenommen.

Ich kann den Kurs nur jeden Schwangeren empfehlen und bin sehr bankbar für unseren Kontakt 🙏🏻 der Kurs hat mir nochmal mehr vor Augen geführt, was für ein Wunder und Zauber eine Schwangerschaft ist.

Lisa R.

Ich habe bei Kerstin im neuen Studio auf der Gansweide bereits zwei Kurse besucht.
Beide Kurse waren absolute überwältigend und sehr wertvoll für den Verlauf meiner Schwangerschaft.
Hier wird man fit gehalten! Körperlich als auch seelisch ☺️
Kerstin schafft einfach eine gemütliche Atmosphäre in ihrer Wohlfühloase ♥️
Mit Anspannung und Entspannung kommt jede Frau gut durch die Schwangerschaft!
Besonders hilfreich war/ist mir der Hypnobirthing-Kurs. Hier konnte ich wertvolle Atemtechniken erlernen, die mich und das Baby sehr geerdet hat. Diese werden wir noch weiter verinnerlichen. Haben mir aber bei einem spontanen Krankenhausaufenthalt geholfen 🙂
So waren das Baby und ich sehr beruhigt bei den Untersuchungen.

Ich kann das fitMamaste-Studio nur wärmstens empfehlen.
Hier kann man sich nur wohlfühlen und sehr gut mit anderen werdenden Müttern austauschen ❤️

Das Kursangebot ist sehr groß! Hier ist für jede was dabei :-p
Aktuell mache ich einen Prenatal Yoga-Kurs bei Sarah im Fitmamaste-Studio. Dieser macht auch sehr großen Spaß und tut mir sehr gut in der Schwangerschaft.

Angela D.

Ich habe bei Kerstin bereits mehrere Kurse besucht. Bauch Beutel Po, Bauch Buggy Go und Hulla die Waldfee. Ich liebe ihre Kurse! Die Kurse machen so Spaß und ich habe innerhalb 6 Monate 20 Kilo abgenommen. Natürlich habe ich auch die Ernährung umgestellt aber auch ihre Kurse haben mir dabei sehr geholfen. Ich liebe den Austausch vor, während und nach den Kursen mit den anderen Mamis. Ich kann Kerstin uneingeschränkt weiterempfehlen!!!

Nina F.

An alle Mamas die ganz bewusst etwas für sich selbst machen wollen und vorallem eine besondere Atmosphäre suchen, sind bei Mamaste genau richtig.
In den Kursen von Kerstin fühlt man sich gesehen und gehört.
Die Zeit dort ist einfach für Körper UND für den Kopf wundervoll.

Verena K.

Ich habe bei Kerstin den Rückbildungskurs gemacht und mit meinem Sohn den Kaffee, Klatsch & Co. Kurs besucht. Kerstin gestaltet ihre Kurse mit sehr viel Liebe und man fühlt sich bei ihr rundum wohl! Das sieht man schnell, denn die meisten Kursteilnehmer sind Wiederholungstäter und die Kurse sind super schnell ausgebucht! Ich freu mich schon auf den neuen Wandpilates Kurs!

Kathrin S.

Ich habe bei Kerstin einen Rückbildungskurs besucht. Der war sehr persönlich durch den Austausch am Anfang und gibt dem Körper nach der Geburt die Anleitung die er braucht. Die perfekte Mischung! Der „weiterführende“ Buggy Bauch & Po Kurs macht bei jedem Wetter viel Spaß und ist körperlich fordernd 😊