Dein Zentrum | YOGA. Schwangerschaft. Rückbildung - Bad Goisern am Hallstättersee

Bianca

Fünf Sterne sind fast zu wenig!
Ich habe im dein Zentrum bei Griet Yoga während meiner Schwangerschaft praktiziert und es war mit Abstand eine der besten Entscheidungen in dieser besonderen Zeit. Griet geht mit unglaublich viel Einfühlungsvermögen auf individuelle Bedürfnisse ein. Jede Einheit war perfekt abgestimmt – körperlich fordernd im genau richtigen Maß, mental stärkend und emotional wohltuend.

Besonders beeindruckt hat mich, wie professionell und liebevoll Griet mich bis in die 40. Schwangerschaftswoche begleitet hat. Ich habe mich jederzeit sicher, verstanden und bestens betreut gefühlt. Es war eine tolle Erfahrung während der Schwangerschaft – für Körper, Geist und Seele ein Geschenk!

Ich kann das Studio und Griet wärmstens empfehlen – jederzeit wieder! Wer eine achtsame, kompetente und individuelle Begleitung sucht, ist hier genau richtig.

Nina W.

Ich habe den Rückbildungsyoga-Kurs nach der Geburt meines ersten Kindes besucht und bin begeistert. Es war genau das, was ich gebraucht habe: Eine Mischung aus sanfter Bewegung, gezielter Stärkung des Beckenbodens und wohltuender Entspannung – eine echte Auszeit im Mama-Alltag.

Ich kann Rückbildungsyoga jeder frischgebackenen Mama empfehlen, die sich selbst etwas Gutes tun und ihren Körper auf gesunde Weise unterstützen möchte. Für mich war es ein wichtiger Schritt zurück in meine Mitte.

S. U.

Sehr gut geleiteter Kurs für Schwangerschaft und Rückbildung. Griet geht auf jede Teilnehmerin ein und erklärt die Übungen ausführlich und verständlich, sodass diese auch korrekt ausgeführt werden können. Es ist auch immer Platz für persönliche Anliegen da. Sehr angenehmes und vertrauensvolles Setting.

Karoline

Griet hat mich während meiner ersten Schwangerschaft begleitet. Sowohl das Schwangerschaftsyoga als auch ihr Geburtsvorbereitungskurs kann ich nur von Herzen jeder werdenden Mama empfehlen. Dank ihr konnte ich gut gestärkt in die Geburt hineingehen. Vor allem die verschiedenen Atemtechniken haben mich bei der Geburt unterstützt. Jetzt starten wir mit Mama-Baby-Yoga. Vielen Dank Griet, für deine wundervolle Arbeit!

Barbara H.

"Ich habe den Schwangerschaftsyogakurs und den Geburtsvorbereitungskurs bei Griet besucht und kann beide Kurse uneingeschränkt empfehlen!

Der Schwangerschaftsyogakurs war für mich eine wunderbare Möglichkeit, mich während der Schwangerschaft körperlich und geistig fit zu halten und mich bestens für die Geburt vorzubereiten .Griet ist eine sehr erfahrene und empathische Lehrerin, die genau weiß, wie man die Übungen an die individuellen Bedürfnisse der Schwangeren anpasst.

Griet ist eine sehr warmherzige und kompetente Lehrerin, die sich wirklich um jedes Bedürfniss kümmert. Ich kann ihre Kurse allen Schwangeren wärmstens empfehlen.

Isabella A.

Seit der dritten Schwangerschaft bin ich hier bei Griet, weil ich einfach Mal für mich was machen wollten und weil es mir auch nicht gut ging. Sie hat mir so gut geholfen das ich die Geburt Super gemeistert habe. Geht auf jede einzelne Person ein und gibt dir Tipps. Einfach schön ich bin sehr dankbar für ihr Dasein. Auch der Ort der Raum an sich tolle Atmosphäre. Gemeinsam in der Gruppe macht es sehr viel Spaß.

Nadine E.

Ich besuche schon seit einigen Jahren Yoga-Stunden, unteranderem auch bei Griet. Neben dem intensiven Köpergefühl, das man mit der Zeit entwickelt, hat mir Yoga immer geholfen, Verspannungen zu lindern und den Halte- und Bewegungsapparat zu stützen. Daher war es für mich auch klar einen Yogakurs während meiner Schwangerschaft zu besuchen. Die Einheit mit Griet lässt mich den Alltag vergessen und ich kann mich vollkommen auf mich und mein Baby konzentrieren. Die Übungen sind optimal auf die Schwangerschaft abgestimmt und helfen Beschwerden entgegenzuwirken. Griet hat für alle Anliegen einen Tipp und sendet mir zusätzlich zur Yoga-Einheit unterschiedliche Unterlagen mit Informationen zur Schwangerschaft per Mail zu. Mit ihr habe ich gelernt, bewusst die Schwangerschaft zu erleben und mich voll und ganz auf mein Baby einzulassen. Ich bin mir sicher, dass mir die Atemübungen und Asanas nicht nur jetzt oder bei der Geburt sehr viel helfen, sondern mich auch später im Leben begleiten werden.
Vielen Dank, liebe Griet! Ich hoffe, ich darf noch viele Yoga-Stunden mit dir erleben!

Jasmin

Griet ist eine wunderbare Yogalehrerin, sie strahlt eine angenehme Ruhe aus, ist aufmerksam und sympathisch. Ihre Yoga-Stunden sind sehr gut strukturiert, herrlich entspannend und fordernd, genau die richtige Balance.