Customized Functional Training Mainz - Mainz

Laura G.

Das Functional Training mit den Trainern Felix und Simon ist einfach spitze! Das Studio ist top ausgestattet, und die beiden Trainer sind super sympathisch und professionell ausgebildet. Die Stimmung ist immer motivierend, man hat richtig Spaß am Training und kommt seinen Zielen Schritt für Schritt näher. Felix und Simon wissen genau, wie sie einen fordern, ohne dass der Spaß dabei auf der Strecke bleibt. Eine bessere Kombination aus guter Laune und effektivem Training kann ich mir kaum vorstellen! Absolut empfehlenswert!

Michelle Amend

Bewegte Pause mit Felix – Jeden Mittwoch eine riesige Freude!

Felix hat bei uns in der Firma die bewegte Pause eingeführt, und wir sporteln alle begeistert mit! In nur 15 Minuten schafft er es, unsere Mittagspause aktiv und dennoch entspannt zu gestalten. Seine Übungen sind perfekt auf die Bedürfnisse eines Büroalltags abgestimmt – einfache, aber effektive Bewegungen, die den Körper wieder in Schwung bringen und somit den möglichen, gesundheitlichen Problemen vorbeugen.
Dabei nimmt Felix auf die unterschiedlichen Fitnesslevel Rücksicht, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, er hat für jeden die passende Übung parat.

Danke, Felix, behalte dir deine motivierende und positive Art bitte bei. Wir freuen uns schon auf die nächste Einheit!

Andreas Wander

Das Wichtigste zuerst: Das CFT-Mainz ist eine tolle, saubere und sehr gut sortierte Functional Fitness Box mit tollen TrainerInnen. Einfach zu erreichen am Zollhafen in Mainz mit genügend Parkplätzen und Platz, um seine persönlichen Fitness-Ziele zu erreichen. Mein Coach Oskar Günther begleitet mich nun seit über einem halben Jahr mit einem Trainingsplan und Ernährungscoaching. Obwohl das erst eine relative kurze Zeit ist, habe ich ALLE meine Fitnesswerte verbessert. Egal, ob das Gewichtheben ist, Gymnastik oder Conditioning... So macht das einfach Spaß! Das alles optimal auf mich, meine Anforderungen und den aktuellen Lebensumständen angepasst (die sich ja auch ändern können, was aber kein Problem ist, da reagiert Oskar schnell und kompetent drauf). Vor allem lerne ich auch, wie ich selber positiv auf mein Training einwirken kann. Einfach Top.

Das Angebot ist breit gestreut und zusätzlich hatte ich das Glück bei Judith Melcher einen Gymnastik-Workshop besuchen zu können. Dieser hat die hohen Erwartungen ebenfalls übertroffen und einfach gezeigt, das man hier richtig ist, wenn man ein professionelles und sympathisches Umfeld sucht.

Alles in allem ist das CFT Mainz der richtige Ort, für alle Menschen (wirklich komplett unabhängig vom aktuell Fitness-Level) um die eigenen persönlichen Fitness-Ziele zu erreichen.

Do Schwan

Seit Sommer trainiere ich im CFT und bin total happy.
Felix und Simon sind ein tolles Duo, die es schlichtweg verstehen jemanden für Bewegung zu begeistern. Sie gehen sehr strukturiert vor und erkennen bei einer ersten, ausführlichen Analyse schnell die individuellen Stärken und Schwächen. Die Trainingseinheiten folgen einem bestimmten Block-Aufbau, was ich persönlich sehr angenehm finde und berücksichtigen selbstverständlich auch eigene Ziele und Wünsche. Die abwechslungsreichen Übungen sind fordernd und fördernd, aber machen vor allen Dingen eins: Spaß! Das kleine, feine und helle Studio finde ich ideal, sowohl von der zentralen Lage am Hauptbahnhof, als auch von der top Ausstattung. Im Keller gibt es ansprechende, saubere Umkleiden, Spinde und Duschen. Auch die Kostenstruktur ist absolut fair und transparent gestaltet.
Das Beste sind aber die beiden Trainer selbst, die stets authentisch, ansteckend gut gelaunt eine super Atmosphäre schaffen und andere Sorgen sofort mit Betreten des Studios vergessen lassen. Sie überzeugen schlichtweg mit Ihrem sportlichen Fachwissen und Können, der Fähigkeit wirklich auf jeden individuell eingehen zu können und dem spürbaren Herzblut, mit der sie bei der Sache sind.
Meines Erachtens eine unschlagbare Mischung, die einen sportlich wie auch persönlich wachsen lässt. Für mich war die Anmeldung ein echter Gewinn in vielerlei Hinsicht.

Benedict Meyer

Wunderschönes Studio mit sehr kompetenten und freundlichen Trainern! Wer gesundheitsbewusstes und anspruchsvolles Training möchte ist hier bestens aufgehoben. Die Ausstattung ist hauptsächlich von Eleiko - sehr hochwertig. Es ist immer sauber und sehr aufgeräumt. So soll es sein!

Christel Wagner-Teichmann

Seit November letzten Jahres bin ich regelmäßig im Training bei Felix und ab und zu bei
Simon.
Durch ihre kompetente Arbeit und einfühlsame Begleitung hat sich bei mir sehr viel verändert.
Vorher: Probleme nach einer Kniegelenk-OP, nachlassende Körperkräfte, häufige Schwindelattacken - die Liste meiner Leiden machte mich mißmutig und ebenso die Liste meiner Mißerfolge in verschiedenen Sportstudios. - Und dann startete ich noch einen „letzten Versuch“ - eher eine unbewusste Entscheidung - und vielleicht gerade deswegen die richtige.
Felix und Simon sind begabte und gut ausgebildete Trainer - sie motivieren mich, sie erklären und fordern mich mit Übungen heraus, die sich genau auf mich und meine Probleme beziehen... Einfach super!

Lukas

Mein Alltag ist oft hektisch und vollgepackt mit Terminen. Trotzdem nehme ich mir die Zeit, zweimal die Woche im Fitnessstudio zu trainieren und einmal die Woche Personal Training bei Simon zu absolvieren. Mein Ziel war es, meine Technik zu verbessern, mehr Stabilität bei den Übungen zu erreichen, motiviert zu bleiben und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Seit ich mit Simon trainiere hat sich sowohl meine Technik als auch mein Arbeitsgewicht deutlich verbessert, obwohl ich schon recht lange „alleine“ Krafttraining betreibe. Gerade bei den Grundübungen (Kreuzheben, Kniebeuge, Bankdrücken) war das Personaltraining echt viel wert und ich spüre die Übungen jetzt da, wo man sie spüren soll (Muskelgruppen).

Ich kann die Jungs bei CFM wirklich nur empfehlen – aus meiner Sicht für die eigene Gesundheit und die eigenen Trainingserfolge sehr gut investierte Zeit und Geld.

PS: nicht ganz unrelevant für mich ist das moderne Studio, moderne Duschen und die super Lage am HBF mit direkt angrenzendem Parkhaus. Schnell hin, intensives Training, Duschen und schnell wieder weiter.

Leonie Orth

Ich trainiere seit 4 Monaten einmal pro Woche mit Simon und was soll ich sagen: es macht Mega viel Spaß! Begonnen habe ich mit extremen Rückenschmerzen, einem diagnostizierten Bandscheibenvorfall und kurz vor OP stehend. Beim wöchentlich Training geht Simon individuell auf mich ein, erklärt alle Übungen ausführlich und pusht mich, wenn ich mich selbst unterschätze.
Nach 4 Monaten kann ich sagen, dass ich schmerzfrei bin, Spaß am Sport und Bewegung habe und ich ganz knapp um die OP herum gekommen bin!