Coach Nils Gehlhar - Personal Training & Ernährungsberatung - Bad Driburg

Marco W.

Ich kann Nils als Coach nur wärmstens empfehlen! Sein hohes Fachwissen und seine professionelle Herangehensweise haben mir enorm geholfen, meine Kraftwerte zu steigern. Die Trainingseinheiten sind fordernd, aber gleichzeitig motivierend, was mir geholfen hat, über meine Grenzen hinauszuwachsen und ein neues Level zu erreichen . Ich bin stärker und fitter als je zuvor!

Nils ist immer erreichbar und nimmt sich die Zeit, um auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen. Seine Unterstützung und sein Engagement machen das Training nicht nur effektiv, sondern es macht auch noch Spaß 🙂 . Ich bin dankbar für die Fortschritte, die ich unter seiner Anleitung gemacht habe!

Vielen Dank, Nils!

Regina

Aufgrund eines gesundheitlichen Warnschusses suchte ich nach Möglichkeiten meine Ernährung umzustellen und wieder mehr Sport zu machen. Durch die Zusammenarbeit mit Nils habe ich in den ersten fünf Monaten unserer Zusammenarbeit ca. 20 kg an Gewicht verloren. Meine körperliche Fitness hat sich in dieser Zeit ebenfalls stark verbessert. Durch Nils habe ich tatsächlich den Spaß am Sport wiedergefunden, obwohl ich nicht die Fleißigste bin🙈. Die Unterstützung und auch die Motivation durch Nils ist sehr gut. Fragen werden schnell beantwortet.
Die Termine mit Nils können gut in meinen beruflichen Alltag integriert werden.

R N.

Mit einem Ausgangsgewicht von 90 kg. hab ich im Dezember 2024 Nils angeschrieben und ihn gefragt, ob er auch hoffnungslose Fälle annimmt 😀. Ich habe vorher wirklich schon alles versucht. Verschiedene Shakes, Intervallfasten, Stoffwechselkur, Low Carb, Fitnessstudio, EMS-Training und auch Abnehmen im liegen 🤦🏼‍♀️. Das Gewicht ging runter, aber natürlich auch ganz schnell wieder hoch. Ich hab mich nicht wohl gefühlt in meinem Körper. Ich war echt schon am verzweifeln und dann dachte ich mir, ich starte noch einen letzten Versuch mit einem Profi. Ich bin so froh, dass ich durch Instagram auf Nils aufmerksam geworden bin. Durch die Ernährungsberatung hat Nils mir gezeigt, dass ich nicht hungern muss um abzunehmen was für mich vorher total unlogisch erschien. Bei mir im Kopf saß immer drin, wenn man isst, dann nimmt man nicht ab. Jetzt sehe ich, dass ich auf nichts verzichten muss und nehme sehr gut ab. Habe bis jetzt 9 kg abgenommen, ohne hungern und ohne Verzicht. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper, obwohl ich noch nicht am Ziel bin. Das Training ist natürlich auch super. Von Woche zu Woche merke ich wie ich mich im Training verbessere. Ich bin Nils sehr dankbar für die Unterstützung. Ich würde Nils mit gutem Gewissen jedem empfehlen, der gesund abnehmen möchte.

Gerda T.

Ende 2023 habe ich mit Nils sowohl das Personal Training als auch Ernährungsberatung begonnen.

Vor meiner Zusammenarbeit war ich unzufrieden mit meinem Körper und hatte häufig starke Rückenschmerzen!

Ich war auch schon im Fitnessstudio angemeldet, aber im Nachhinein betrachtet hatte ich keinen individuellen Plan und habe sehr unregelmäßig trainiert.

Durch das Coaching mit Nils konnte ich nachhaltig mein Gewicht von 73 kg auf 68kg reduzieren. Ohne Verzicht oder hungern.
Ich bin deutlich stärker geworden und Rückenprobleme habe ich nicht mehr. Die Investition hat sich zu 100% gelohnt!

Durch die intensive 1:1 Betreuung und den 24/7 Support habe mich jederzeit super betreut und unterstützt gefühlt.

An Tagen, an denen ich nicht ins Fitnessstudio gegangen wäre, habe ich durch Nils trotzdem etwas für mich getan.

Ich bin mit dem Ergebnis super zufrieden und kann es jedem weiter empfehlen, der auch zeitlich eingespannt ist und wirklich nachhaltig und effektiv seine Fitnessziele erreichen will.

Kerstin S.

Ich wurde die ganze Zeit super betreut, Fragen wurden immer sehr zeitnah beantwortet. Am Besten hat mir die Motivation und die positive Bestärkung gefallen, ich habe mein gestecktes Ziel voll erreicht und kann das erworbene Wissen über die Ernährung super in meinen Alltag integrieren. Danke dafür!

Maxi

Nix so gut

Marvin G.