Alex Hawlik - Fitness & Gesundheit - Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Nico Z.

Top Personal Trainer – schon in kurzer Zeit begeistert!

Ich trainiere seit ein paar Wochen mit Alex und bin jetzt schon total überzeugt. Obwohl ich noch am Anfang stehe, merke ich bereits erste Fortschritte – nicht nur körperlich, sondern auch bei meiner Motivation und meinem allgemeinen Wohlbefinden.

Alex nimmt sich viel Zeit, um auf meine individuellen Ziele und Bedürfnisse einzugehen. Das Training ist gut strukturiert, abwechslungsreich und genau auf mein Niveau abgestimmt. Besonders gefällt mir, wie viel Wert auf Technik und saubere Ausführung gelegt wird – so fühle ich mich sicher und gut betreut.

Auch wenn ich noch am Anfang stehe, bin ich richtig motiviert, weiterzumachen. Ich freue mich auf die kommenden Wochen und bin gespannt, wie weit ich mit Alex Unterstützung kommen kann!

Armin

Alex war mein „Geschenk“ zum 50.Geburtstag und hilft mir seit einigen Wochen gesünder zu leben. Zu Beginn hat er mich nach meinen Zielen gefragt, die wir jetzt gemeinsam umsetzen. Einmal die Woche Einzeltraining und einmal in der Gruppe bringen mich in Bewegung und dazu gibt mir Alex Tipps zur Ernährung. Das Training ist eine gute Mischung aus Qual und Spaß und gibt mir jedes Mal neue Energie. Danke an meine Frau für das Geschenk und an Alex für die neuen Anreize

Lisa W.

Ich bin jetzt seit einem Jahr im Personal Group Fitness bei Alex und möchte es nicht mehr missen. Eine feste Gruppe, immer zur gleichen Uhrzeit mit wechselnden, intensiven Übungen. Alex ist super motivierend und hat mir auch bei meiner Ernährungsumstellung geholfen, welche ich erfolgreich umsetzen konnte. Alles in allem ein super Konzept und ich freue mich, dabei zu sein.

Rainer H.

Für mich war "Kraft-Training" immer mit Body-Building, Mucki-Bude und so verbunden -- also nichts für mich.
Alex hat mir klar gemacht, dass es bei "Kraft-Training" aber um Gesundheit und Fitness, vor allem im Alter, geht.
Seit ein paar Jahren bin ich jetzt in seiner Obhut - und ich bereue keine Minute.
Alex kann sehr gut auf den Einzelnen eingehen und hat immer die richtigen Tipps und (Trainings-)-Pläne bereit - und er hat vor allem immer Zeit, wenn man seine Unterstützung braucht.
Seit etwa einem halben Jahr etwa bin ich jetzt zusätzlich in einer seiner Trainings-Gruppen - was für mich den Vorteil eines festen Termines hat, was meinem "inneren Schweinehund" immer weniger Chancen gibt, sich durchzusetzen. Und natürlich ist auch der Spaß in der Gruppe ein zusätzlicher Ansporn.
Für mich die perfekte Mischung.

Michael H.

Qualität statt Quantität. Der Faktor Zeit spielt für Alex eine große Rolle, welche sich indem Umfang mit welcher Ruhe und Geduld er die Übungen und einen als Mensch begleitet widerspiegelt. Die Vermittlungsebene ist stets darauf bedacht ein Gefühl für seinen Körper zu entwickeln (Der sich durch aus auch außerhalb der Komfortzone wohl fühlen kann :)). Ich würde Alex jederzeit ohne zu Zögern weiterempfehlen den das der Kunde bei Ihm der Mittelpunkt ist, steht nicht bloß Inflationär auf der Homepage sondern wird von Ihm tatsächlich gelebt.
Merce

B. K.

Super Trainer! An Alex schätze besonders seine ruhige Art – keine übertriebene Härte, sondern gezielte Motivation. Das Training ist effektiv, ich sehe Fortschritte sowohl beim Gewichtsverlust als auch in meiner Kraft. Was ihn aber wirklich besonders macht: Er legt das Training so aus, dass man langfristig dranbleiben kann, auch ohne ihn. Kein kurzfristiges Erfolgsprogramm, sondern eine nachhaltige Strategie.

Außerdem nimmt er sich Zeit für einen als Person, schaut, dass es einem gut geht, und gibt hilfreiche Tipps für den Alltag – zum Beispiel zur Ernährung in stressigen Situationen, Umgang mit kleinen Muskelreizungen nach einer Trainigseinheut etc.
Und trotz aller Disziplin gibt’s immer auch was zu lachen! Absolut empfehlenswert!

Ich freue mich auf die weiteren Trainigseinheiten- vielen Dank für alles, lieber Alex!

Birgit B.

Alex hat mit unserem jugendlichen Sohn ein Vierteljahr trainiert und Ernährungsberatung gemacht. Er hat viel Verständnis und Kompetenz und schafft es, jemanden zu motivieren ohne zu viel Druck aufzubauen. Unser Sohn hat große Fortschritte gemacht. Wir können Alex in jedem Fall weiterempfehlen!

Martina E.

Alex hab ich als Einzelcoach gebucht, damit ich Tipps bekomme um meine Ernährung weiterhin gut umzustellen und auch Sport in den Alltag mit einzubeziehen.Das mit dem Sport muss ich mir noch ein bisschen mehr zu Herzen nehmen aber ich hab Alex als Motivation auf meiner Schulter sitzen:-).Durch ihn hab ich super Tipps bekommen bewusster auf das Essen zu schauen und auch geplanter Einzukaufen und alles vorzubereiten.Das macht super viel Spass vielen lieben Dank