Theresa Berg BergFit Bootcamp & Personaltraining - Wilnsdorf

Natalia Hermann

Das Bootcamp bei Theresa Berg ist mega ,sehr empfehlenswert.
Das Training ist in freien Natur und einem sehr schönen großen Sportplatz man hat genug Platz man ist an der frischen Luft , ich finde egal was man für ein Wetter hat macht das Bootcamptraining immer Spaß es gibt einen positive Energie ?.
Die Trainerin geht individuell auf jeden Teilnehmer ein, sie macht eine gute Stimmung ,lässt sich immer für jede Stunde etwas anderes einfallen .
Beim diesem Bootcamp stoßt man an seinen Grenzen das ist das was immer mich reizt dahin zu gehen das macht sehr viel Spaß nur so erreicht man seine Ziele was man sich für sein Körper erreichen möchte . Danke Theresa für mega tolle Trainingstunde

Julia Wilhelm

Ich kann jedem nur empfehlen das Training bei Theresa zu testen. Ich war eigentlich auf der Suche nach einem Fitnessstudio wo ich mich anmelden wollte. Mehr oder weniger durch Zufall bin ich beim Bootcamp "gelandet" und kann mir für mich nichts Besseres vorstellen. Ich fühle mich super wohl, das Training fordert und macht Spaß. Theresa geht auf alle individuell ein, pusht und unterstützt. Ich bin mehr als zufrieden und glücklich, dass Theresa mich beim erreichen meiner Ziele unterstützt. Das nächste Bootcamp ist schon gebucht. ☺️

Daniela Melchiori

Wir wollten einfach mal ein neues Sportangebot im Verein ausprobieren und sind super zufrieden mit Theresa! Sie ist eine engagierte Trainerin die ihre Teilnehmer in jeder Stunde aufs neue begeistert!
Die Trainingseinheiten fürs Bootcamp sind sehr gut vorbereitet, machen Spaß und fördern unsere Fitness!
Der SV Germania Salchendorf freut sich auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit.

Nina S

Ich habe mit dem Training bei Theresa nach meiner Schwangerschaft begonnen, damit ich Stück für Stück wieder zurück zu meinem alten Körper komme. Besonders gut passen mir hier die Trainingszeiten, endlich hat man wieder einen Ausgleich neben dem Mamasein! Ich bin immer wieder erstaunt, wie gut Theresa mit ihrer Motivation dafür sorgt, dass man über seine Grenzen hinaus geht. Wie gut das tut, müsst ihr selbst erleben ? Theresa lässt sich immer tolle Trainingseinheiten einfallen und sorgt für reichlich Spaß und Abwechslung beim Training!
Mein Körpergefühl kommt langsam wieder zurück und man tankt mit jedem Bootcamp neue Energie! Ich kann das Bootcamp bei Theresa wirklich jedem ans Herz legen, der abends einen Ausgleich nach Arbeit oder Mama-/ Papaalltag sucht! ?

Julia G.

Es war eine super tolle Zeit im Bootcamp. Ich kann es nur von ❤️-en weiterempfehlen. Es hat immer super viel Spaß gemacht. Theresa hat sich für jedes Training etwas anderes einfallen lassen. War für jeden einzelnen da, hat Übungen umgestellt, wenn es einem unmöglich war diese auszuführen oder hat die Haltung korrigiert usw. Ich habe mich bestens aufgehoben gefühlt. Es war nie langweilig und man lernt, an seine Grenzen zu kommen. Die Motivation durch die Trainerin und auch durch die Gruppe an sich ist echt klasse.
Mir gefällt besonders, dass alles gut durchdacht, organisiert und geplant ist.
Das war sicher nicht mein letztes Bootcamp ?

Patrick Hain

Ich besuche nun das BergFit Bootcamp seit einiger Zeit,
Die Trainingseinheiten, Intervalle, Intensität sind sehr gut abgestimmt für die jeweiligen Muskelgruppen. die Trainerin Theresa Berg achtet auf Bewegungen und Ausführungen, besonders geht sie auf Probleme stellen an ( Schulter, Knie, Rücken ) achtet auch sehr auf Bewegungsabläufe und korrigiert die Teilnehmerinnen/ Teilnehmer Augenblicklich bei Fehlhaltungen
Die Trainerin Theresa Berg bringt trotz ihrem Alltagsstress die richtigen Emotionen und Motivation in der Gruppe so unter das die Teilnehmerinnen/ Teilnehmer immer motiviert werden und sich keiner alleine fühlt. Durch die richtigen Emotionen und Motivationen gehen die Teilnehmerinnen/Teilnehmer zum richtigen Zeitpunkt an die Belastungsgrenze um Fortschritte in kürzester Zeit sichtbar zu machen.

Ich selbst komme aus dem Hochleistungssport der Feuerwehr nehme an internationalen Wettbewerben teil EM/WM meine Sportlichen Grundlagen bestehen aus Funktionalem Training ,
Kraft , Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination all das, wird im BergFit Bootcamp abverlangt und Trainiert, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer geben ihre eigenen Geschwindigkeiten und Wiederholungen vor, durch die regelmäßige Teilnahme hat sich bei mir im Grundlagen Training in Kürze die
Explosionskraft, Schnellkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Durchhaltevermögen und Kraft-Ausdauer erheblich verbessert, so dass ich in meinem Leistungstraining eine deutliche Verbesserung merke.
Zusätzlich nehme ich noch am Fit-run teil , ich selbst bin keine Person die 5 km laufen kann, ( viel zu langweilig ) in der Gruppe ist es wesentlich einfacher und angenehmer, da jede/er Teilnehmerinnen/Teilnehmer sein eigenes Tempo vorgibt, wer vorlaufen kann, kommt zur Gruppe zurück, das zusätzliche Krafttraining ist eine super Ergänzung zum Laufen. Das laufen ist bei mir ein Muss, da im Leistungssport eine gute Ausdauer abverlangt wird , eine gute Freundin ist bereits seit längerem im BergFit Bootcamp Teilnehmerin durch ihre Empfehlung bin ich in meinen Leistungssport erheblich besser geworden.
Ich freue mich das ich diesen Zusätzlich Schritt gewählt habe. Freue mich ebenfalls auf eine gute Betreuung im Leistungssport so das wir zusammen, die EM/WM meistern, dazu braucht man ein gutes Trainer Team und die richtigen Emotionen im Training zum richtigen Zeitpunkt, vielen lieben Dank das ich ein teil deines Camp’s sein darf .!
LG Patrick Hain

Nicole Navarro

Mega! Theresa geht auf jeden individuell ein,ist immer ansprechbar für Fragen und Wehwehchen. Sie ist super motivierend und holt das letzte aus Dir raus,so dass Du immer mit einem guten Gefühl die Stunde verlässt. Fitnessstudio abgemeldet - nächstes Bootcamp angemeldet!
Ganz dickes Lob!!

Damaris Knauf

Das Training ist absolut empfehlenswert! Die Trainerin ist einfach toll, geht besonders auf Schwachstellen ein und nimmt Rücksicht, wenn man Verletzungen hat oder aus gesundheitlichen Gründen Übungen nicht ausführen kann. Sie bietet alternative Übungen an, kontrolliert super, ob man die Übungen ordnungsgemäß ausführt und motiviert ohne Ende! Ich habe schon so tolle Fortschritte gemacht und wäre längst nicht so weit, wenn ich nicht so eine tolle Trainerin haben würde!